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為什么減肥要測尿酮

為什么減肥要測尿酮?及如何正確使用尿酮試紙

尿酮:尿酮是指脂肪在分解的過程中,會釋放酸性物質由尿中排出。

尿酮試紙是檢測尿液中脂肪代謝產物。脂肪燃燒的產物主要是酮類。正常的尿液樣本通常給予陰性結果,即所指示的是檢驗結果減號(-),要是尿液中有酮類產物,紙條的顏色由淺色逐漸變成紫紅色。顏色越深證明尿液中的酮體含量越多。

尿酮試紙在減肥中用途:

減肥不只是排汗,更重要的是多余脂肪的消耗。尿酮試紙是一種直觀的視覺產品,可較直觀檢測到脂肪燃燒后排入尿中酮體的含量。

如果測出微量的酮體,那么恭喜您,您的脂肪在燃燒分解;如果測不出酮體,但是體重也減輕了,說明您減掉的多數是水分,還需加把勁兒。不過,要循序漸進,通過測試自己尿酮來調整自己的減肥速度,避免酮酸中毒。

尿酮常見的危害有以下七點:

一、酮體過高會造成酸中毒,人會陷入昏迷。

二、高酮體會對人體的肝腎功能有所影響。

三、會造成供氧不足,導致死亡。

四、導致患者精神不癥、煩躁不安、嗜睡,從而導致昏迷。

五、會導致胃腸道嘔吐、腹痛、惡心,應該及時治療。

六、患者會有呼吸加快等癥狀。

七、導致血酸度Ph值降低。

在減肥的過程中不要只關注每天減掉的重量,同時監測尿酮的水平,選擇更健康、安全的減肥方式。

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